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本文摘要:1马铃薯去皮,豆角去丝,胡萝卜去皮,茄子,青椒去干净。2鸡肉用冷水浸泡去血。3冷水好的鸡肉热烫后备用。4茄子剥皮切成滚刀块、青椒菱形块、葱头小块、葱姜切丝或片。 5豆角用水分成寸段。6马铃薯和胡萝卜的小滚刀用水去除。 7热锅冷油,6成热放入青椒、油漆、桂皮炸香。8加入鸡肉炒。9炒到鸡肉本身的水分几乎没有了,加入原料、生提取、老提取(生提取老提取比例2比1)炒。10炒均匀分布后,可以出锅。 11另一个锅加入少许油,6成热加入葱姜炒香。12放入豆角和胡萝卜炒。

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1马铃薯去皮,豆角去丝,胡萝卜去皮,茄子,青椒去干净。2鸡肉用冷水浸泡去血。3冷水好的鸡肉热烫后备用。4茄子剥皮切成滚刀块、青椒菱形块、葱头小块、葱姜切丝或片。

5豆角用水分成寸段。6马铃薯和胡萝卜的小滚刀用水去除。

7热锅冷油,6成热放入青椒、油漆、桂皮炸香。8加入鸡肉炒。9炒到鸡肉本身的水分几乎没有了,加入原料、生提取、老提取(生提取老提取比例2比1)炒。10炒均匀分布后,可以出锅。

11另一个锅加入少许油,6成热加入葱姜炒香。12放入豆角和胡萝卜炒。

13等豆角变色后放入马铃薯。14马铃薯炒几次放入鸡块炒。炒几次水,不要没有菜。

大火燃烧,转动小火。16等水不见了,烹饪放入葱头、青椒和盐盖锅。171分钟后再加鸡精,翻炒均匀分布即可。18出锅煮盘子就行了!。


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